Pantai Luar ist eine traditionelle Massage aus Indonesien und bedeutet „an neuen Ufern“. Sie ist eine Ganzkörperanwendung mit Kräuterstempeln und Öl. Als erstes wird der Körper mit einem Kräuterwasser angefeuchtet. Danach folgt das Einreiben des Körpers mit einem Öl aus Früchten, Kräutern und Gewürzen. Das Öl wird auf eine Temperatur von 120° C erhitzt und darin zwei Kräuterstempel erwärmt. So ein Kräuterstempel besteht aus Leinentuch, welches mit Kräutern, Gewürzen usw. gefüllt ist. Der Körper wird dann mit diesen heißen Stempeln geklopft und massiert. Am Anfang der Massage wird der Körper nur kurz berührt, das aber sehr punktgenau. Nach einer Weile kühlen sich die Stempel ab und die Bewegungen und der ganze Ablauf verlangsamt sich. Abschließend kommt man in eine Nachruhephase, in der der Körper Entspannung findet und das Erlebte verarbeitet. Dabei wird man mit einem Vliestuch abgedeckt, um das überschüssige Öl aufzusaugen. Pantai Luar wirkt pflegend für die Haut, aber auch die Durchblutung fördernd, entgiftend und Muskel entspannend.