Vata bedeutet soviel wie "sich bewegen". Er ist der wichtigste Bestandteil der Doshas und verantwortlich für alle Bewegungsabläufe im Körper, seien sie physisch oder psychisch. Vata ist eng mit dem Nervensystem verbunden und unterstützt den Körperbau und das Gewebe. Er reguliert den Kreislauf, die Atmung und die Ausscheidungsorgane. Das Grundprinzip von Vata ist die Veränderung. Seine Elemente sind die Luft und der Äther. Vata hat eine Verbindung zum Wind und ist kalt.

Dem Vata-Typ werden physische und auf die Persönlichkeit bezogene Merkmale zugesprochen. So ist der Vata-Typ von leichtem und zartem Körperbau mit einer trockenen, dünnen und kühlen Haut. Seine Haare sind dünn, dunkel, grob und können auch gelockt sein. Dei Verdauung und der Appetit könne unregelmäßig sein. Der Vata-Typ neigt zu Schlafstörungen, ist leicht erregbar, begeisterungsfähig und lebendig aber er ermüdet auch schnell.