Vashpa Sweda ist ein ayurvedisches Kräuterdampfbad. Es wird liegend in einer traditionellen Sauna-Holzbox durchgeführt. Dabei wird der Körper von aufgekochten Kräutern umhüllt und erhitzt, so dass die Kräuter durch die Haut einwirken. Der Kopf bleibt bei dieser Anwendung frei und kühl. Das Ziel ist die Ausscheidung von Schlacken.