Die Marma-Massage oder auch die Marma-Therapie ist eine Massage der Vital-Punkte im Körper, auch Marma-Punkte genannt. Es gibt insgesamt 108 Marma-Punkte, die sich über den ganzen Körper verteilen.

Dabei werden die Daumenflächen oder die vier Finger zusammen benutzt, um einen Druck von 3-5 kg auf die Marma-Punkte auszuüben. Der Druck sollte dann 3-5 Sekunden lang andauern.

Die Marma-Massage hat eine verjüngende Wirkung, stärkt die Sinne und stimuliert die Inneren Organe auf positive Weise.