Die Kalari-Massage ist eine stimulierende Ölmassage des ganzen Körpers unter Berücksichtigung der Vital-Punkte (Marmas) und den dazugehörigen Energiebahnen (Nadis). Dabei werden bestimmte Marma-Punkte in Verbindung gesetzt und die dazugehörigen Nadis stimuliert.

Dieses Marma-Nadi-System wird so bearbeitet, dass Blockaden im Körper gelöst werden. Die Kalari-Massage wird oft dazu benutzt andere Ayurveda-Anwendungen einzuleiten.