Ayurveda ist die älteste überlieferte ganzheitliche Heilkunde. Sie kommt aus Indien und Sri Lanka. Man schätzt, dass Ayurveda 3000 bis 5000 Jahre alt ist. Das Wort stammt aus dem Sanskrit und bedeutet Lebensweisheit und/oder Lebenswissenschaft.

Es gliedert sich in die Wortbestandteile ayur oder ayus, das Leben bedeutet und veda, das Wissen bedeutet. Ayurveda ist teils Philosophie und teils durch Wissenschaft gewonnene Naturlehre und vereinigt physische, mentale, emotionale und spirituelle Aspekte der Gesundheit des Menschen. Doch auch die Schulmedizin spielt eine große Rolle. Sie ist genauso Teil des Ayurveda wie die äußeren Einflüsse auf den menschlichen Körper u.a. Ernährung, Farben und Düfte.

Das Ziel von Ayurveda ist die Vermeidung von ernsthaften Krankheiten. Dazu versucht man den Auslöser der Krankheit zu erkennen und die auslösende ungesunde Angewohnheit abzustellen. Dafür gibt es eine Reihe von Behandlungen, die dem Körper helfen sollen, sich selbst zu helfen. Zu diesen Behandlungen gehören Ölmassagen oder auch das Panchakarma, ein aus fünf Teilen bestehendes Entschlackungs- und Reinigungsprogramm.

Durch den ganzheitlichen Anspruch des Ayurveda wird der ganze Mensch mit einbezogen. Man geht beim Menschen von Temperamenten oder Energien aus. Diese Energien werden Doshas genannt und es gibt drei von ihnen.