Das Sanarium ist eine sanfte Saunavariante bei der die Temperatur bei etwa 50°C und die Luftfeuchtigkeit bei 50% liegen. Dadurch ist eine längere Aufenthaltsdauer im Sanarium möglich. Das Sanarium kann mit anderen Anwendungen und Therapieformen kombiniert werden.

So können auch hier verschiedene ätherische Öle uns Aromen, die man aus der Aromatherapie kennt, verwendet werden. Auch Farben, bekannt aus der Farbtherapie, können hier Einsatz finden. Wie bei einer normalen Sauna auch, sollte man sich nach dem Saunagang abkühlen und ruhen. Der Kreislauf wird geschont.