Mit der Sahara verbinden die meisten Hitze, glühende Sonne und Trockenheit. Diese Assoziationen treffen auch auf die Sahara-Sauna zu. Bis auf die glühende Sonne, denn die scheint dort nicht. Aber Trockenheit und Hitze treffen auf diese Sauna-Variante voll zu, denn die Sahara-Sauna ist eine Trockensauna.

Die Temperatur beträgt annähernd 100°C und die Luftfeuchtigkeit ist sehr gering. In dieser Sauna gibt es demzufolge auch keine Aufgüsse. Durch die Trockenheit ist die Sahara-Sauna auch gut für Allergiker.