Neben vielen anderen Saunavarianten, bringt auch die Kristall-Sauna Beruhigung und Entspannung. Über dem Saunaofen ist ein Bergkristall, ein Quarzkristall oder ein Edelstein angebracht. Dies erzeugt mit einem Licht ganz besondere Effekte. Die Sauna wird von einem Funkeln erfüllt. Neben den Lichteffekten wirken auch die positiven Schwingungen von weißen Kristallen auf den Körper und den Geist.

Die Kristall-Sauna hat eine Temperatur von 90° C und hat, wie die normale Sauna, eine entspannende und pflegende Wirkung auf die Haut.