Frigidarium ist ein lateinischer Begriff und bezeichnet einen Kaltbaderaum. Der Sauna-Gast geht in das Frigidarium, um sich nach dem Schwitzen in der Sauna oder dem Dampfbad abzukühlen. Es fördert die Durchblutung und stimuliert das Immunsystem. Durch den Wechsel von Kalt und Warm wird man zudem abgehärtet. Das Frigidarium war ursprünglich Teil der römischen Therme.