Kneipp

Das Kneippen ist ein Behandlungsverfahren, welches auf Wasseranwendungen und die Wirkung von Heilpflanzen basiert. Ergänzt werden Ernährungs- und Bewegungsempfehlungen. Kneipp hat dabei einen ganzheitlichen Ansatz. Es wurde von Sebastian Kneipp (1821-1897), ein Pfarrer und Naturheilkundler, entdeckt. Er machte diese Methode bekannt und verbreitete sie. Kneipp kann präventiv angewendet werden oder als Behandlung von Erkrankungen.
Es basiert auf fünf Säulen. Die erste ist die Hydrotherapie mit Kneippgüssen und Wassertreten. Als zweite Säule gilt eine vollwertige Ernährung. Drittens werden viel Bewegung und Barfuß laufen empfohlen. Die vierte Säule ist die Phytotherapie, der Einsatz von Heilpflanzen und als fünfte Säule gilt die Ordnungstherapie. Damit ist eine geordnete Lebensführung gemeint.
Die Kneipp-Kur wird normalerweise an einem Kneipp-Kurort durchgeführt und dauert meist ein paar Wochen. Kneipp versteht sich als Ergänzung zur Schulmedizin und einige Aspekte der Kneipp-Kur können auch zuhause alleine durchgeführt werden, wie zum Beispiel Barfuß über eine Wiese laufen oder Wassertreten.

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